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日記
ウォーキングを始めました。

どうもこんにちは。

金沢市・野々市市の分譲マンション売買仲介専門のイエステーション金沢入江店(同)ライトフの茶谷です。

ウォーキングを始めました!!

運動をするのは高校の部活以来だったので、最初は1時間歩くことから始めたのですがバキバキに筋肉痛になりました(笑)

歩くことは生活習慣病予防や代謝がアップして老化防止や血行促進効果などメリットがたくさんあるみたいなので、継続していきたいです。

投稿日:2021/11/21   投稿者:-